Kde nájdem svoju dôchodkovú prognózu
Sociálna poisťovňa rozposlala prognózu v máji 2026 približne 3,4 miliónu ľudí štyrmi rôznymi cestami. Ak vám nič neprišlo — alebo prišlo a stratilo sa — tu je, kde ju hľadať. A hneď na úvod to hlavné: na pošte už list nie je.
1. Ako sa prognózy rozposielali
Poisťovňa začala 5. mája 2026 a skončila do konca mája. Neposielala všetkým naraz ani podľa veku — zásielky chodili priebežne celý mesiac. Použila štyri cesty:
| Ako sa posielalo | Koľko | Komu |
|---|---|---|
| Doporučene poštou | ~2,2 mil. | na adresu v evidencii |
| E-mailom | ~1,1 mil. | sporiteľom v 2. pilieri na adresu od ich DSS, ostatným na vlastnú nahlásenú |
| Do e-schránky | ~250 tis. | kto má aktivovanú schránku na slovensko.sk |
| Len do EUP | >5 tis. | kto si to sám zvolil do 15. 2. 2026 |
Do konca mája odišlo približne 3,4 milióna prognóz. K 1. júnu 2026 sa však okolo 135 000 zásielok vrátilo alebo si ich nikto nevyzdvihol.
2. Na pošte už list nie je
A pozor: Sociálna poisťovňa nevyzdvihnutú prognózu automaticky znovu neposiela — pošle ju len na vyžiadanie. Sama preto odporúča aktivovať si Elektronický účet poistenca alebo si nechať prognózu posielať e-mailom.
3. Štyri miesta, kde sa pozrieť
-
Elektronický účet poistenca (EUP) — najistejšia cesta. Prognóza tam leží natrvalo, spolu s prehľadom evidovaných období, z ktorých je vypočítaná. Ak EUP ešte nemáte, aktivujete ho troma spôsobmi: online občianskym preukazom s čipom a BOK-om, cez mobilnú aplikáciu Sociálnej poisťovne, alebo osobne na pobočke (~10 minút). Podrobný postup je v návode na aktiváciu EUP.
-
E-mailová schránka — vrátane spamu. Hľadajte odosielateľa prognoza@info.socpoist.sk. Toto sa vyplatí hlavne sporiteľom v 2. pilieri: prognóza mohla odísť na adresu, ktorú nahlásila vaša DSS a vy ju už roky nepoužívate.
-
Elektronická schránka na slovensko.sk, ak ju máte aktivovanú. Takto odišlo 250 tisíc prognóz — a kto schránku nesleduje, väčšinou ani nevie, že tam niečo je.
-
Poštová schránka a stará pošta. Skontrolujte doma — list mohol prísť a zapadnúť. Ale ako je vyššie: ak ste dostali len oznámenie o uložení, na pošte je už neskoro.
4. Ako si vyžiadať opätovné zaslanie
Ak prognózu nemáte nikde, poisťovňa vám ju pošle znova — spôsobom, ktorý si zvolíte:
- Telefonicky: špecializovaná linka 0906 171 989, voľba č. 1.
- Formulárom: kontaktný formulár call centra, oblasť „Dôchodková prognóza".
- Osobne na ktorejkoľvek pobočke Sociálnej poisťovne.
Odpovede na ďalšie otázky má poisťovňa na stránke dochodkovaprognoza.sk.
5. Pozor na falošné e-maily
6. Mali ste ju vôbec dostať?
- Prognózu dostávajú poistenci nad 18 rokov, ktorí získali aspoň jeden deň dôchodkového poistenia pred 1. 1. 2026.
- Nedostávajú ju poberatelia starobného, predčasného ani invalidného dôchodku v dôchodkovom veku.
- Ak ste nikdy nepracovali na Slovensku a neplatili odvody, prognóza vám nepríde.
7. Kedy príde ďalšia
Prognóza sa posiela vždy do 31. mája: ľuďom nad 50 rokov každý rok, mladším každých 5 rokov. Od roku 2028 má obsahovať aj údaje o 3. pilieri a celoeurópskom dôchodkovom produkte (PEPP) — dnes je v nej len 1. a 2. pilier.
Ak nechcete čakať na poštu, v EUP si môžete nahlásiť doručovanie výlučne elektronicky — do e-mailu alebo priamo do EUP. Voľba sa nahlasuje do 15. februára daného roka.
Zdroje: Sociálna poisťovňa — Dôchodková prognóza, začiatok rozposielania a počty po kanáloch, ukončenie zasielania; Slovenská pošta — odberná lehota zásielok. Overené 7. 9. 2026.
Prognózu už máte v ruke?
Overte si za 2 minúty, či čísla sedia a či vám nechýbajú odpracované roky.
Overiť prognózu →